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Cómo aliviar una angustia emocional

Cómo aliviar una angustia emocional
¿Cómo aliviar una angustia emocional? La angustia es muy amarga, te hace sufrir, te hace más consciente de tus debilidades… Es posible sufrir una angustia emocional a partir también, de un dolor físico, por ejemplo. La interpretación que una persona hace del dolor corporal puede ser muy dañina a nivel mental. Pero la angustia también puede surgir ante un cambio muy potente en la vida del sujeto que amenaza su seguridad, por ejemplo, una ruptura de pareja, el diagnóstico de una enfermedad grave, un despido laboral inesperado. ¿Cómo aliviar la angustia emocional?

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