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5 alimentos buenos para antes de entrenar

No importa si entrenas de mañana, al mediodía o por la noche: los aperitivos preentrenamiento son siempre importantes. Ayudan a asegurar que tu cuerpo tenga todo lo que necesitas para alimentarse de nutrientes durante cualquier actividad que estés haciendo, tanto si se trata de correr en la cinta, en una bicicleta, levantar pesas o jugar un partido de tenis.
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El libro que hoy analizamos para la revista Disgoo trata de aclarar cuales fueron realmente “las entidades políticas que cubrieron el vacío de la desaparecida monarquía [española] y sus fundamentos doctrinarios”.[1] Al respecto el investigador trata de dilucidar el uso y el verdadero concepto del término nación en las ideas políticas de fines del siglo XVIII y comienzos del XIX para situar y corregir los anacronismos del uso incorrecto del término a las formaciones políticas soberanas que sucedieron a partir de la emancipación de la metrópoli ibérica, trayendo consigo una desviación del objeto de estudio.
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En este artículo presentamos un breve análisis historiográfico respecto de las investigaciones sobre las revoluciones americanas y el fin de la monarquía española en América. El investigador señala el cambio historiográfico de las interpretaciones, agrupándolas en tres corrientes principales:
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El primero de los imperios que entró en el Caribe fue España, así se tratara de un imperio a medias; el último fueron los Estados Unidos. El Caribe comenzó a ser frontera imperial cuando llegó a las costas de La Española la primera expedición conquistadora, que correspondió al segundo viaje de Colón. Eso sucedió el 27 de noviembre de 1493. El Caribe seguía siendo frontera imperial cuando llegó a las costas de la antigua Española la última expedición militar extranjera, la norteamericana que desembarcó en Santo Domingo el 28 de abril de 1965. Como puede verse, de una fecha a la otra hay cuatrocientos setenta y cuatro años, casi cinco siglos. Demasiado tiempo bajo el signo trágico que les imponen los poderosos a las fronteras imperiales.
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Relato: Una operación con sorpresa

Me sentía acojonada, por más que lo intentaba, no lograba que mi cuerpo se tranquilizara, joder, como si fuera la primera vez que entrara al quirófano, está sería la octava vez, claro que la última tenía nueve años, ya había pasado más de quince años, me sentía peor que las operaciones anteriores, era irónico, porque ya no era una niña, era adulta, pero a mi miedo no le interesaba mi edad, él ahí se encontraba en primer plano.

 

No entendía porque estaba tan histérica, era una operación muy sencilla, en menos de veinticuatro horas, ya estaría en casa, ni siquiera me dormirían entera… Quizás ese era el problema, todas las veces que había entrado en quirófano, estaba profundamente dormida, esta vez, no, solo me dormían la zona, por lo demás sería testigo de todo.

 

Llegó el día, llegó el momento, ya me despedí de mi pareja, que me acompañó en esa sencilla operación, un pequeño corte, y volver a cerrar, tras tapar el tubo de la…

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Necesitamos la inteligencia emocional para tener una vida feliz, y por eso es fundamental integrarla en la educación de nuestros hijos. Las habilidades personales y sociales que proporciona a los más pequeños son la base que garantiza su pleno bienestar psicológico y emocional.
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Europa y las colonias americanas en el siglo XVIII

Mientras el proceso de conquista y colonización progresaba sucedía otro, de modo paralelo y tal vez, más ignorado para los metropolitanos. Indudablemente las doctrinas mercantilistas sugerían los tratos y las políticas, ciertamente, mas los lazos entre las madres patrias y sus atadas hijas se estrechaban y más durante el siglo XVIII. A la vez las colonias les proveían los materiales que permitían sin proponerlo la acumulación originaria de capital, pero de modo incólume fueron sujecionando a sus respectivas metrópolis a sus particulares suertes y destinos.
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El copiloto encerrado en la cabina maniobró el avión haciendo que este perdiera altura. Las investigaciones parecen apuntar a que el piloto deliberadamente buscó destruir la aeronave. Aun así la fiscal reconoce que no hay “nada que nos permita decir que fue un ataque terrorista”.
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La llamada década perdida representó para América latina una grave crisis económica en los años ochenta del siglo XX que devino en un fuerte retroceso económico, problemas de impago de la deuda externa, índices inflacionarios gravísimos, el índice de crecimiento experimentó fuertes retrocesos, el índice de bienestar humano bajó considerablemente con lo cual la zona experimentó pérdidas en la posición económica mundial. La zona quedaría vulnerable y tendrían que realizarse ajustes macroeconómicos muy difíciles, como las medidas presentadas en el Consenso de Washington.
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Sentimientos ante la desgracia

Emma, nunca había temido a volar, estaba acostumbrada, su padre vivía en Alemania, y a menudo lo visitaba, pero ahora todo había cambiado, se le hacía tan increíble, como toda la psicología de una persona cambiara, en menos de dos semanas.

Le encantaba viajar, le entusiasmada, ser testigo de ese hermoso paisaje, por encima las nubes… pero ahora todo había hecho un vuelco de la noche a la mañana, todo por ese accidente. Siempre se había sentido tan segura en ese vehículo aéreo… ¿Y ahora? El terror puede con ella…. Jamás se había sentido así, no hasta ese punto. ¿Sería por qué ella viajaba siempre con esa compañía? Cuatro vuelos al año, desde hacía tiempo, jamás un suceso de este tipo, que aun los fallecidos van apareciendo. O quizás también tenga que ver que murió una amiga que conoció en ese intercambio de colegios. El mes que estuvieron juntas fue genial, su amiga le enseñaba alemán y Emma catalán, ya al fin, alguien con quien quedar cuando fuera a Alemania con su padre,…

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Los 10 perros más fuertes y cariñosos del mundo

En este top del reino canino te presentaré el ranking de los perros más fuertes y fieles del mundo, Cada uno de ellos son muy cariñosos. Aunque destacan por su fuerza también resaltan por su cariño y fidelidad.

American bully. Es originario de Los Ángeles y la costa de Virginia, es resultado de la cruza selectiva del american pit bull terrier, american Staffordshire terrier y el Stafforshire Bull Terrier.

Bulldog inglés. Los creadores de este perro fueron cuidadosos en buscar un carácter fiel, amigable y que pudieran vivir en un departamento. También se fijaron en el físico: de aspecto musculoso e impresionante. Buscaron que no que no tenga dificultad para caminar o correr. De mirada alegre fiel y cariñosa con la familia, es menos confiado con los extraños. Es mejor guardián que un pitbull por su espíritu protector.

Husky siberiano…

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Los alimentos que promueven la pérdida de peso puede parecer demasiado bueno para ser verdad, después de todo, ¿todos los alimentos no tienen calorías? Pero algunos alimentos realmente pueden ayudarte a lo largo de tu viaje de pérdida de peso cuando los elige frente a otras opciones.
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Carta a mi hija pequeña adolescente

Nunca pensé que escribiría algo así, siempre tuve la idea, que sí, que la adolescencia es una etapa dura, estaba con la certeza, que podía sobrellevarlo sin problemas, sobretodo habiendo superado ese proceso con tu hermana mayor, que ahora ya está en la adultez. Siempre has sido una niña tan buena, tímida y reservada, nunca te había gustado salir, siempre había que arrastrarte para ello, siempre te habías aplicado a tus estudios, como tu hermana, de igual manera, siempre había hecho y ahora de la noche a la mañana no paras en casa, tus notas cayeron en picado, ya no eres la inocente niña de hace unas semanas… ¿o sí? Quizás estoy exagerando, ya tienes quince años, ya dejaste la niñez en el pasado.

 

Mucho me afirman, supongo que es más fácil, la adolescencia con tu hija pequeña, ¿Qué decir? Tu hermana no salió embarazada, ni me dejaba preocupada, hasta altas horas de la madrugada, sabía con quien se ajuntaba, y cumplía las normas.

 

No está bien…

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¿Sabías qué es el SETI?

Sabías que existe una institución dedicada a la búsqueda de civilizaciones extraterrestres. El SETI (por sus siglas en inglés Search for Extraterrestrial Intelligence) es un instituto cuyo propósito es la búsqueda de vida extraterrestre inteligente utilizando radiotelescopios para captar señales electromagnéticas. En otras palabras, se buscan señales de radio, televisión (o lo que sea) utilizando antenas parabólicas gigantescas.


Otra de las técnicas que se utilizan para encontrar civilizaciones extraterrestres es enviar una señal de radio literalmente a las estrellas esperando una respuesta de cualquier tipo. Aunque inmediatamente surge la pregunta ¿Dónde empezar a buscar?


Hasta el momento no se ha detectado ninguna señal de la que pueda decirse que es de una civilización estelar. Quizá sus comunicaciones ya no requieren de ondas radiales, o quizá realmente no hay otras inteligencias…

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En uno de los movimientos más llamativos y curiosos de la mercadotecnia, la empresa de comida rápida Burger King anuncio el día de hoy que podría a la venta el próximo primero de abril una fragancia con olor a hamburguesa. Dicho perfume solamente estará disponible en Japón.

El llamativo y curioso perfume tiene por nombre Flame-Grilled Fragrance, que traducido sería algo así como "Fragancia-flama a la parrilla",

Noticia oficial desde el canal CNN

Considerando que la venta sería por un solo día y que se pondría la venta exclusivamente en los Burguer King de Japón, podríamos pensar que todo es una broma propia del llamado April’s Fool, y una muy ingeniosa…

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Nuestro objetivo fue hacer una búsqueda en las bibliotecas de la Universidad de Barcelona y la Universidad de Girona sobre material referente al Opus Dei. De esta suerte nos pusimos en contacto con los catálogos necesarios para ésta búsqueda. Trataremos de estructurar una bibliografía coherente y minimizar y corregir los posibles errores que puedan presentar los registros. Una breve análisis de dicha bibliografía nos puede arrojar cierta luz sobre la cuestión del arte, nuevas publicaciones y en general, acopiar material necesario para los investigadores sobre el tema, ya que la bibliografía en estas bibliotecas aún se encuentra dispersa y no ha sido catalogada en su totalidad.
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El libro que hoy analizamos para la revista Disgoo trata de aclarar cuales fueron realmente “las entidades políticas que cubrieron el vacío de la desaparecida monarquía [española] y sus fundamentos doctrinarios”.[1] Al respecto el investigador trata…
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